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蓮子食療好處多
益腎固精，補(bǔ)脾止瀉，止帶，養(yǎng)心安神——蓮子
春夏之交，喝好這碗經(jīng)典名方藥膳湯，祛濕氣、脾腎雙補(bǔ)、安神助眠
一把蓮子，12種吃法，適用于心悸、失眠、脾虛泄瀉、腎虛遺精等15種病癥
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本草從新 卷十果部水果蓮子
夜夢(mèng)多，心事雜，記性差……兩味藥一把米，毛病都沒(méi)了
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與其求療于有病之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先，脾為后天之本，談?wù)勛甜B(yǎng)脾胃珍品之。
