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反手攻球

 昵稱207682 2024-09-11 發(fā)布于遼寧

快點迅速往外轉(zhuǎn)，你記住：先放松后大拇指帶手背帶前臂，由內(nèi)向外，大拇指帶手背帶動你的手腕延伸到前臂的肌肉要有制動。往外轉(zhuǎn)不是拿大臂往外轉(zhuǎn)，那大臂轉(zhuǎn)對球不起作用。

其實就是拍子放在肚臍附近，以肘關節(jié)為圓心，畫四分之一圓，

               放松后向右前方揮拍有個制動即可 ！

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