胸骨頭起點(diǎn)：胸骨柄上部

鎖骨頭起點(diǎn)：鎖骨內(nèi)側(cè)1/3

顳骨止點(diǎn)：乳突外側(cè)

枕骨止點(diǎn)：上項(xiàng)線外側(cè)1/2

功能：單側(cè)胸鎖乳突肌收縮：

1.頭向?qū)?cè)旋轉(zhuǎn)

2.同側(cè)屈曲

3.后伸

            雙側(cè)胸鎖乳突肌收縮：

1.屈曲頸部并將頭部向前拉拽，使下巴靠近胸部

2.控制頸部過度伸展

3.說話咀嚼時(shí)與上斜方肌一起作用幫助穩(wěn)定頭部的位置

4.在一定程度上參與吞咽呼吸

神經(jīng)支配：頸副神經(jīng)（C1-C2）

胸鎖乳突肌胸骨部：

A.胸鎖乳突肌胸骨部下端一個(gè)附著激痛點(diǎn)可以把疼痛鄉(xiāng)下傳導(dǎo)到胸骨上部(如上圖A)，這是胸鎖乳突肌唯一向下傳導(dǎo)的疼痛模式。真正的三叉神經(jīng)的面部神經(jīng)痛是不會(huì)伴有胸痛，所以如果同時(shí)出現(xiàn)胸痛，說明是胸鎖乳突肌肌筋膜疼痛綜合征。

B.激痛點(diǎn)出現(xiàn)在胸骨最下部時(shí)，此部位受到刺激可能引起陣發(fā)性干咳

C.胸骨部中間的激痛點(diǎn)傳到酸痛：同側(cè)臉頰區(qū)——上顎骨——眶上嵴——深入眼眶

D.胸骨部上端激痛點(diǎn)向后方枕骨嵴和顱蓋傳導(dǎo)疼痛

胸鎖乳突肌鎖骨部：

A.鎖骨部中部肌纖維激痛點(diǎn)向額頭區(qū)域傳導(dǎo)疼痛

B.鎖骨部上方激痛點(diǎn)向同側(cè)耳內(nèi)深處和耳后傳導(dǎo)疼痛，有時(shí)向同側(cè)頰區(qū)和臼齒部傳導(dǎo)疼痛

1、平衡問題如頭暈，惡心想吐，走路不穩(wěn)或摔倒，有時(shí)候甚至意外暈倒，突發(fā)耳鳴耳聾也是它能引發(fā)的癥狀;

2、視覺障礙如眼花，視力模糊，看東西出現(xiàn)雙重影像，也會(huì)引起眼皮和嘴唇不自主跳動(dòng);

3、胸鎖乳突肌的另一個(gè)作用是輔助呼吸，所以勞損易引起呼吸系統(tǒng)如鼻塞、流涕、咽炎、哮喘、慢性咳嗽等癥狀。

4、胸鎖乳突肌與斜頸

5、落枕

1、長時(shí)間低頭（低頭族：看手機(jī)、刷朋友圈、打游戲），頭長時(shí)間轉(zhuǎn)向一側(cè)（電腦、接電話）

2、睡覺時(shí)頭頸姿勢(shì)不良，頸肩裸露著涼

3、頭過度前伸

4、胸式呼吸

5、 “揮鞭樣損傷”

車禍中，特別容易造成它揮鞭樣損傷。揮鞭樣損傷是由于受到劇烈沖擊，在慣性的作用下，導(dǎo)致頭頸部快速且過度屈曲和伸展，從而使頸椎和肌肉遭到嚴(yán)重的損傷。

胸鎖乳突肌是頸部淺層一塊很重要的肌肉，可是又往往是我們所忽略的一塊肌肉。我們稱之為頸痛最大的潛伏者的原因是該塊肌肉損傷會(huì)出現(xiàn)頸部甚至頭部疼痛，但是這塊肌肉卻從來不會(huì)表現(xiàn)出疼痛，因此很少有人去處理它或者說處理的程度不夠。

       最最重要——胸鎖乳突肌損傷，不會(huì)引起其本身的任何癥狀！

胸鎖乳突肌的觸診手法

1：患者仰臥，定位顳骨乳突，鎖骨內(nèi)側(cè)三分之一處和胸骨頂部。

2：讓他的頭部稍微偏向一側(cè)或者緩慢抬離床面，使胸鎖乳突肌輪廓更明顯突出。

3：觸診胸鎖乳突肌的邊界，在耳垂后面沿著胸鎖乳突肌往下到鎖骨和胸骨。觸診細(xì)長的胸骨肌腱和平坦的鎖骨肌腱。

定位胸鎖乳突肌之后，可以順著纖維的走向，也可以垂直肌纖維的走向，用彈撥、捏的手法給它施加壓力按摩。如果手指觸摸到動(dòng)脈，則會(huì)有較強(qiáng)的搏動(dòng)，須立即松手，重新觸摸。