轉(zhuǎn)自：淺望幸福-的博客

01、如果沒(méi)有人陪，學(xué)著一個(gè)人聽(tīng)音樂(lè)看書寫文字，這是個(gè)好習(xí)慣。人類駕著地球方舟在茫茫宇宙經(jīng)歷了幾百萬(wàn)年的孤獨(dú)，做為個(gè)體，孤獨(dú)本是一種正常的感受，只是大家應(yīng)對(duì)的方式不同而已。

02、不要對(duì)人隨便發(fā)脾氣。那樣，不僅別人會(huì)認(rèn)為你和他一樣無(wú)禮或者無(wú)知，而且還會(huì)使發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)的問(wèn)題本身被忽略，剩下的精力是用來(lái)糾纏你強(qiáng)還是我更厲害的問(wèn)題。

03、如果一個(gè)人開始怠慢你，請(qǐng)你離開對(duì)方。不懂得珍惜你的人不要為之不舍，更不必繼續(xù)付出你的友情。因?yàn)閬?lái)往需要建立在“互相有需要”的基礎(chǔ)上。也不要怨天尤人，我們期待理想的對(duì)等交換，但是每個(gè)人心目中的“座次表”都是不一樣的。接納“不對(duì)等”是人際關(guān)系中最需要面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。因?yàn)槲覀儍?nèi)心也有不同的“座次表”。

04、如果可以不抽煙，別抽。

05、有喝下午茶、閱讀書本、聽(tīng)音樂(lè)的習(xí)慣。如果總是覺(jué)得自己的知識(shí)積累不如別人，如果總是在和業(yè)內(nèi)人士談話時(shí)感到底氣不足，如果總是不能夠接納自己“正常的自卑”，那就開始行動(dòng)吧，書山有路勤為徑，這句話從小學(xué)就掛在我們的教室里，現(xiàn)在至少到了自省和實(shí)踐的時(shí)候了。

06、記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當(dāng)然，還有自己。生日沒(méi)有人送禮物也無(wú)所謂，你可以買精美的禮物，送給媽媽和爸爸，他們給了你無(wú)條件的愛(ài)，你要盡力無(wú)條件的回報(bào)。

07、閑下來(lái)的時(shí)候，放一段柔情音樂(lè)，翻閱幾頁(yè)好書，然后睡個(gè)懶覺(jué)，快哉。心情不好的時(shí)候，也可以睡一覺(jué)。

08、從現(xiàn)在開始，聰明一點(diǎn)，不要問(wèn)別人想不想你？喜歡不喜歡你？若是，自然會(huì)對(duì)你說(shuō)，但是從你的嘴里說(shuō)出來(lái)，別人會(huì)很驕傲和不在乎你。

09、有固定的消遣場(chǎng)所，比如固定的咖啡館、書店。讓那個(gè)地方的保潔員、服務(wù)生認(rèn)識(shí)你，這樣，你會(huì)在孤單時(shí)有個(gè)溫暖的去處。

10、不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當(dāng)然，偶爾傻一下有必要，人生不必時(shí)時(shí)聰明。

11、人人背后說(shuō)人人，不要害怕被別人談?wù)?，也不要因?yàn)檎務(wù)摿藙e人而自責(zé)。從國(guó)家、社會(huì)到個(gè)人，我們都是一個(gè)需要談?wù)撏瑫r(shí)不可避免被談?wù)摰膫€(gè)體。

12、允許偶爾看肥皂劇，但不可成為依賴。允許偶爾披頭散發(fā)，但要注重場(chǎng)合。

13、學(xué)會(huì)承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無(wú)聲無(wú)息的忘記。當(dāng)經(jīng)歷過(guò)，你成長(zhǎng)了，自己知道就好。很多改變，不需要你自己說(shuō)，別人會(huì)看得到。

14、試著去接觸和感受其他的文化體系，這樣可以增加你看待這個(gè)世界、看待周圍的人和事的觀點(diǎn)與角度，幫助你更好的理解自己、理解他人、理解現(xiàn)實(shí)生活。

15、不管和誰(shuí)有了矛盾和別扭，解決的時(shí)間不要超過(guò)24小時(shí)。否則麻煩會(huì)更多。在可以接受的范圍內(nèi)，先道歉。讓自己做做“壞人”不是件真的壞事。記住，道歉對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，我們滿足的是自己“修復(fù)關(guān)系”的需要，而不是滿足別人。另外，不要把道歉和自尊、臉面鏈接在一起，如果那樣的話，你的這些部分也太欠缺了。

【以上為網(wǎng)摘】無(wú)論什么時(shí)候，當(dāng)煩惱襲來(lái)時(shí)，當(dāng)我們的心不聽(tīng)話，硬要生氣時(shí)，一定要記得告訴自己一聲：我不是為了生氣才活著的！

原文地址：【轉(zhuǎn)載：平靜而超脫地生活】作者：海邊朵兒