在現(xiàn)實生活中相信我們每個人都遇到過這樣的情況：當你傾盡全力為別人付出時，別人非但不領情，而且對你連最起碼的尊重都沒有，甚至有些時候還把你當成仇人，這到底是為什么呢？心理學透露，其實主要是因為三個原因。

首先，你對別人付出得太多，別人就會低估你的價值，其實這個道理和我們買東西是一樣的，就比如超市里搞促銷活動，所有的東西都五折出售，按理說，如果我們買東西的話，就是撿大便宜了，但是在撿便宜的同時，我們也會產(chǎn)生一種質(zhì)疑，這個東西到底值不值這五折價錢？甚至有些人還會覺得商家在這五折價格背后還在牟取暴利，而人與人之間的關系其實也是如此，如果你一開始就對別人付出很多，別人就會覺得你的付出很廉價，這樣時間一長，他們也就越來越不尊重你。

其次，你對別人付出太多，就會讓別人對你產(chǎn)生依賴，這一點就和現(xiàn)在的很多“啃老族”一樣，這些人之所以會成為“啃老族”，其實很大一部分原因都是被他們父母慣出來的，明明子女們都已經(jīng)長大成人了，可是父母還是要對他們的事情大包大攬，不僅幫他們買房買車，還幫著他們找工作，這樣時間一長，兒女們就對父母的操辦形成了一種依賴，并且還會覺得父母的付出就是理所應當?shù)?，而當父母不再為他們付出的時候，他們還會因為無法生存而對父母產(chǎn)生怨恨和不滿。

最后，對方如果得到的太容易，就不會再珍惜你的付出，我們都知道，人與人之間的交往本就應該是相互的，如果在一場關系里你總是付出多的那一方，而對方一直在享受你的付出，并且從未對你做出回應，這就相當于你自己主動放低了姿態(tài)，把自己放在了一個服務人員的位置上，試問這樣不平等的關系，又有什么尊重可言呢？

所以，我們想要得到別人的尊重，首先應該尊重自己，愛自己，無論是對家人、朋友還是對戀人，我們對他們的付出都不可以太多，而是要適可而止，做到有原則有底線的付出，這樣才不會讓他們對你產(chǎn)生依賴，從而用道德去綁架你利用你甚至是傷害你。