【單穴功用】

關(guān)元，又名丹田、次門、下紀(jì)、關(guān)原、大中、大中極、三結(jié)交、大海、溺水、大涃、昆侖、持樞、五城、產(chǎn)門、脖映、子處、血海、命門、血室、下肓、精露、利機(jī)、子戶、胞門、子宮、子腸、肓之原、氣海。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸，為任脈經(jīng)腧穴，小腸之募穴、足三陰與任脈之交會(huì)穴，又是三焦之氣所生之處。穴居肚臍下正中3寸處，為男子藏精，女子蓄血之地，是人生之關(guān)要，真氣之所存，元陰元陽交關(guān)之所，穴屬元?dú)庵P(guān)隘，故名關(guān)元。本穴具有培腎固本、補(bǔ)益元?dú)?、回陽固脫、溫?jīng)散寒、調(diào)血暖宮、固精止帶、分別清濁、調(diào)元散邪、強(qiáng)身防病的作用。用于治療遺精、陽痿、小便頻數(shù)、遺尿、尿閉、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、帶下、崩漏、陰挺、產(chǎn)后出血、前陰瘙癢、疝氣、腹痛、瀉泄、痢疾、脫肛、眩暈、失眠、中風(fēng)。

腎俞，又名高蓋。在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸，為足太陽膀胱經(jīng)腧穴。穴居第2腰椎下兩旁各1.5寸處，是腎氣轉(zhuǎn)輸、輸注的地方，又是治腎之重要腧穴，故名腎俞。本穴具有益水壯火、滋補(bǔ)腦髓、明目聰耳、強(qiáng)健腰膝、溫陽化氣、利水滲濕之功。用于治療遺精、陽痿、尿頻、尿閉、月經(jīng)不調(diào)、帶下、腰酸腰痛、眩暈、耳鳴、耳聾、水腫、洞泄、食不消化、肚腹脹滿。

【伍用功能】

關(guān)元為精血之室、元?dú)庵侨松母舅?。功專培腎固本，補(bǔ)益元?dú)?，溫中散寒，回陽固脫，暖宮固精，止血止帶，分別清濁，祛除寒濕，強(qiáng)壯保健；腎主藏精，為先天之本。腎主水、內(nèi)寄相火，為水火之臟。腎上連肺，為元?dú)庵?，主納氣。

腎俞為腎臟之背俞穴，功擅滋補(bǔ)腎陰，溫補(bǔ)腎陽，益陰填髓，聰耳明目，促氣化、利水濕，壯筋骨、強(qiáng)腰膝，固下元、澀精縮尿止帶。

關(guān)元以補(bǔ)氣為主，腎俞以補(bǔ)陰為要。二穴伍用，同走下焦。協(xié)同為用，培補(bǔ)先天，溫養(yǎng)后天，納氣平喘之功益彰。

【主治】

1.虛喘，多因稟賦不足，久喘或大病后真元耗損，臟氣虛弱，肺氣失主，腎不納氣所致。表現(xiàn)為聲音低微，呼吸氣短而不得接續(xù)，以深吸氣為快，甚或動(dòng)則氣喘。

2.遺精、陽痿。

3.月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、崩漏、帶下。

4.慢性瀉泄、五更瀉（即黎明前作泄，多因腎虛所致，泄瀉日久不愈，多在黎明前始覺腹痛，不能安臥，欲蹲廁解之，狀如清水，或完谷不化，瀉后輕快，腹部畏寒，腰膝時(shí)冷）。

5.尿頻、遺尿、尿閉諸癥。

6.眩暈、耳鳴、耳聾。

7.腰腿痛。

【操作法】

關(guān)元：仰臥，于臍與恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)連線的下2/5與上3/5的交點(diǎn)處取穴。直刺0.8～1寸。

腎俞：俯臥，先取與臍孔基本相對(duì)的命門穴，再于命門穴旁開1.5寸處取穴。直刺0.8～1.2寸。

【經(jīng)驗(yàn)】

關(guān)元—腎俞伍用，善治一切虛弱之癥。針刺用補(bǔ)法，腎陽不足者，宜予重灸，艾條灸20～30分鐘，艾炷灸7～20壯。二穴相合，確有健身保健之功，前賢云：'若要安，丹田三里不曾干。'這就是說，只要經(jīng)常自灸關(guān)元、足三里穴，令其發(fā)生灸瘡，并保持瘡面經(jīng)常呈濕潤狀態(tài)，若能持之以恒，尚有健身卻病，益壽延年之效。