天天說補(bǔ)腎，護(hù)腎秘籍都在這兒了！

心海航母 2020-08-17

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足部的保暖對于養(yǎng)腎來說是很重要的，因?yàn)槟I經(jīng)是始于足底的。而我們的足部很容易會受到寒氣的侵襲，所以足部的保暖要特別注意。不要在睡覺的時候?qū)㈦p腳正對著風(fēng)扇或者是空調(diào)吹，并且也不要經(jīng)常呆在潮濕的地方。在日?？梢悦刻焱砩纤芭菽_，足底的穴位有很多，可以自己給自己按摩按摩，對于腎經(jīng)的保養(yǎng)是很有好處的。

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