年輕時(shí)的林清玄，幾乎囊括了臺(tái)灣所有的文學(xué)大獎(jiǎng)，然而工作忙碌，內(nèi)心空虛。

32歲，他遇見了佛，選擇辭職上山，隱居起來，開始閉關(guān)修煉，去清修和思考。

三年后林清玄出山，四處參學(xué)，他的作品更加古樸典雅，成為「當(dāng)代散文八大作家」之一。

在林清玄的筆下，「人生幸福的開關(guān)，不在于你擁有很多東西，而在于你能敏感一些細(xì)小的東西，從而打開開關(guān)。」

1.物質(zhì)簡(jiǎn)樸，過得不累
放眼全球，幸福感排名最高的國家，是北歐的幾個(gè)小國。

那里的人們是怎樣生活的呢？

高曉松在北歐游歷一番之后，內(nèi)心深受震撼，寫下一篇文章——《在瑞典、丹麥等北歐，我覺得自己內(nèi)心很丑陋》，文中提到：

「來到丹麥這個(gè)國家，你會(huì)覺得這個(gè)全世界富有的國家挺奇怪的，沒有什么高樓大廈燈紅酒綠，街上甚至都沒什么車，人人都騎著自行車，穿著樸素。跟咱們中國現(xiàn)在的農(nóng)村有點(diǎn)像，也有點(diǎn)像咱們80年代的城市。

丹麥和瑞典兩個(gè)國家，和別人聊天基本上搭不上話，人家不聊什么職業(yè)，身份，地位，名校，覺得你聊這些都莫名其妙。可是人家就是那么幸福。

在瑞典，人們出行就是開一條小船。大家開著小船看看落日，釣釣魚，船上也沒有什么先進(jìn)的設(shè)備，自己動(dòng)手解纜繩，啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)，把船開出去，過著非常安逸、與世無爭(zhēng)的日子。」

原來，幸福不一定是身背LV，穿著Prada，腳踩Gucci。

幸福，也不一定是要活在和別人的比較中，爭(zhēng)名奪利。

幸福，更不一定是拋家舍業(yè)，讓996變成了家常便飯。

我們苦苦追求，不惜透支生命換取的幸福生活，原來可以和物質(zhì)沒有太大關(guān)系。

2.精神豐盈，活得舒心
馬未都曾說：「中國歷朝歷代都有鮮明的個(gè)性，人們的生活喜好也各不相同。」

他甚至形容魏晉時(shí)代，是精神上的奢靡。  

那是一個(gè)紛繁戰(zhàn)亂的年代，背負(fù)著看破世事之后的無奈，很多文人士大夫愿意慢下來，專注于內(nèi)心世界，追求精神上的豐盈充實(shí)。

比如顧愷之的繪畫，王羲之的書法，劉勰的文學(xué)，更有山水詩人謝靈運(yùn)，放蕩不羈竹林七賢，真正的隱士陶淵明。

有人總是在問：如何才能擁有豐富而自由的精神世界？

其實(shí)最有效的方法是：少關(guān)注物欲聲色，多接受藝術(shù)、文化和詩意的熏陶。

讀過一本書：《中國最美的語文》。

作者夏昆介紹自己每天晚上用詩詞故事哄兒子入睡，就像從小就在孩子心中播下了中華傳統(tǒng)文化的種子，多年下來的精心培養(yǎng)，只待孩子的精神世界愈發(fā)燦爛充實(shí)，豐富多彩。

而每一次的詩詞故事，都是在孩子心底一次次打開幸福的開關(guān)，一步步向前探索那個(gè)奇妙而美好的精神世界。

其實(shí)，追求精神豐盈，就是擁有一份在生活之外的心境，做想做的事，平靜，恬淡。

當(dāng)年林清玄下山時(shí)路過一個(gè)水果攤，想買點(diǎn)水果，可是老板不在，便在邊上等。

這時(shí)有一個(gè)路人過來，問他水果怎么賣，將他誤認(rèn)為老板......

這也許就是生命的境界吧。

你的精神世界愈趨向豐盈充實(shí)，你的生活便愈簡(jiǎn)單，活得也愈舒心。

3.生活由心，自在安寧
作家林清玄曾說：「人生不過就是這樣，追求成為一個(gè)更好的、更具有精神和靈氣的自己。」

當(dāng)今社會(huì)，經(jīng)濟(jì)的騰飛也為物質(zhì)享受的升級(jí)插上了翅膀。

看到了周圍朋友錦衣玉食，寶馬雕車，你會(huì)不會(huì)流露出急切的目光呢？

于是你更加拼命地工作，每天早出晚歸，終于看到自己的賬戶余額開始起飛，房子平米開始擴(kuò)大。

你本來以為這樣應(yīng)該很快樂，但奇怪的是，你越拼命，越感覺不到幸福。

因?yàn)?，你的方向錯(cuò)了。

你服務(wù)于自己的欲望，而早已迷失了初心。

當(dāng)你在外努力拼搏的時(shí)候，空曠的家中溫暖的燈光下，妻子只在呼喚一個(gè)擁抱，孩子只在等待一場(chǎng)游戲。

事實(shí)上，越有涵養(yǎng)的、精神層次越高的人，往往越簡(jiǎn)單、越隨和。

就像《瓦爾登湖》中寫的那樣：「把一切不屬于生命的內(nèi)容剔除得干凈利落，簡(jiǎn)化成最基本的形式，簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單，再簡(jiǎn)單。」

豐盈的物質(zhì)，壓得垮偉岸的肩膀，盛不下膨脹的欲望。

豐盈的精神，禁得住波折的命運(yùn)，享得了一世的淡然。

故曰，真正的幸福，是物質(zhì)至簡(jiǎn)，精神至盈。

惟愿你生活安穩(wěn)，擁有一顆寧靜富足、單純樸素的心。

歷史文章：

項(xiàng)飆：用人類學(xué)家的眼光洞察社會(huì)

堅(jiān)持，一定要到底嗎？