羊肉

《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類上品?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也證實(shí)，羊肉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽(yáng)作用。

大蔥

大蔥也是作為一種調(diào)味品，因?yàn)榇笫[里面含有豐富的維生素，所以在平時(shí)發(fā)燒感冒的時(shí)候可以吃一點(diǎn)，起到治療感冒的作用。同時(shí)大蔥也能夠促進(jìn)男性前列腺素的分泌，增加荷爾蒙，平時(shí)常吃大蔥，可以起到很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎效果。大蔥里邊含有硫酸素，對(duì)男性的骨骼起到很好的保護(hù)作用，所以常吃大蔥也可以使男性看上去更加強(qiáng)健。

桂圓

桂圓也稱為龍眼，它里面的一些物質(zhì)可以對(duì)人體起到很好的保健作用。桂圓是一種溫性的食物，在平時(shí)的生活中不宜多吃，如果多吃的話可能就會(huì)使人容易上火。如果男性朋友有腎虛的癥狀時(shí)，可以在平時(shí)的生活中適量的用干桂圓泡水喝，可以為男性提高補(bǔ)腎益氣的功效，對(duì)于男性的身體健康是特別有幫助的。

荔枝，說(shuō)到荔枝，很多人就會(huì)想到那句古詩(shī)詞：“一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)?！睆倪@句詩(shī)詞當(dāng)中我們可以看出楊貴妃非常的喜歡吃荔枝。這是因?yàn)槔笾Σ还鉅I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，它是補(bǔ)腎的佳品。因?yàn)槔笾Φ男再|(zhì)是屬于溫性的，所以在吃它的時(shí)候，就可以很好的起到補(bǔ)氣益血，滋養(yǎng)腎部的作用，而且對(duì)于治療病后腎虧有非常顯著的效果。