你有沒有過這樣的體驗？

因為一件很小的事情，突然間你感到絕望，好像再也提不起精神去做任何事情。

短時間的沉郁，消磨你對生活的激情，總會不由自主的想著：算了，就這樣吧！

這就是所謂的情緒低落。

很多人把這稱作是“時代的憂郁”，其實不然。不管生活在什么年代，都會經歷這樣的情緒。

有些詩詞有著振奮人心的作用，在你心情低落時，能激勵我們奮勇前行，不信，你來讀讀這些詩詞。

《游山西村》

宋·陸游

莫笑農家臘酒渾，豐年留客足雞豚。

山重水復疑無路，柳暗花明又一村。

簫鼓追隨春社近，衣冠簡樸古風存。

從今若許閑乘月，柱杖無時夜扣門。

人生中，總有一個時刻會讓你覺得山回路轉、撲朔迷離，出路難尋，于是頓生茫茫之感。焦急，煩躁，怎么辦？靜下心來，你會發(fā)現(xiàn)，在疑似無路可走之時，如果鍥而不舍，繼續(xù)前行，忽然間眼前出現(xiàn)一線亮光，再往前行，便豁然開朗，發(fā)現(xiàn)了一個前所未見的新天地。

什么時候，都不要放棄，要尋找那一縷陽光，因為那是困境中的出路。不管路途多么艱難，不管前途多么渺茫，只要心中有執(zhí)念，并加以努力，總會達到新境界。

一時的情緒低落并不代表人永遠悲觀，一時的失敗并不能定義人的一生。不斷拼搏，自強不息才是人類最值得頌揚的精神。

《行路難三首·其一》

唐·李白

金樽清酒斗十千，玉盤珍羞直萬錢。

停杯投箸不能食，拔劍四顧心茫然。

欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山。

閑來垂釣碧溪上，忽復乘舟夢日邊。

行路難，行路難，多歧路，今安在。

長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。

世路雖然難行，仍需不斷努力，人生漫漫，仍將上下求索！這就是李白留給后世寶貴的精神——不管前路如何曲折，都要用熱情澆鑄人生的豐碑。

要堅信，我們不會被一時的情緒低落擊敗，努力過后，希望一定會到來，我們終將會收獲果實。

《龜雖壽》

兩漢·曹操

神龜雖壽，猶有竟時。

螣蛇乘霧，終為土灰。

老驥伏櫪，志在千里。

烈士暮年，壯心不已。

盈縮之期，不但在天；

養(yǎng)怡之福，可得永年。

幸甚至哉，歌以詠志。

曹操那時剛剛殺死了孔融，內心是五味雜陳。多年來的南征北戰(zhàn)，身體早已不堪重負，偏頭痛越來越嚴重，他的小兒子曹沖得了怪病。唉，月繞過誰？感受到衰老的那一瞬間，真不好受！

可轉念一想：神龜再長壽，也有結束生命的一天。更何況，我心中還有不滅的焰火，可以熊熊燃燒，一直到世界的盡頭。于是那一刻，他揮舞起寶劍，吟詩起舞，口中的詩句，流傳至今......

人生，總是起起落落，悲喜交加。曹操這樣的梟雄，也不例外。

《定風波·莫聽穿林打葉聲》

宋·蘇軾

莫聽穿林打葉聲，

何妨吟嘯且徐行。

竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？

一蓑煙雨任平生。

料峭春風吹酒醒，微冷，

山頭斜照卻相迎。

回首向來蕭瑟處，歸去，

也無風雨也無晴。

蘇軾詩詞繪畫無一不精通。1097年，他被流放海南蠻荒之地，甚至沒有一個像樣的書房。天氣又悶又熱，他書寫繪畫經常是汗流浹背，浸透衣裳，他絲毫不在乎。于是后人稱贊他：蘇軾能用最壞的硯臺，寫出最好的詩歌。

人生困境時，當學蘇軾。風雨再大，我竹杖芒鞋輕勝馬。我心平氣和，雨水落在我身上，亦當作是平常事。

我們不能決定人生的起伏，卻能決定自己的態(tài)度。當你強大時，困境就變小了。

接受命運的饋贈，也承受了命運的打擊。無論好的壞的，統(tǒng)統(tǒng)都能變成生命里的風景。人生活到頭，無非就是一句：歸去，也無風雨，也無晴。

李嘉誠說：

人生自有其沉浮，每個人都應該學會忍受生活中屬于自己的一份悲傷，只有這樣，你才能體會到什么叫做成功。

的確，人生不如意事十之八九。

成功與失敗，幸福與苦難，總是相伴相隨。當你遇到困難時，當你陷入低谷時，情緒低落很正常，但千萬不要長久意志消沉、自甘沉淪，那樣的話只能讓結果越來越糟。

有一首詩這樣寫：

“一只船孤獨的航行在海上，它既不尋求幸福，也不逃避幸福，它只是向前航行，底下是沉靜碧藍的大海，而頭頂是金色的太陽?！?/span>

這畫面，想來是不是覺得很幸福？

是啊，人生的圓滿從來都是簡簡單單。

每個人都有情緒低落的時候，低谷只是暫時的迷宮，只要不停往前走，總有一條路會走通。