如何提升孕力？可常按摩這幾個穴位

懷孕，大家也是拼了：食療、藥補(bǔ)、運(yùn)動、求神、拜佛、占卜，其實(shí)有一種簡單的方法不花錢不折騰就能幫自己提升孕力，只需要動動指尖就能做到，那就是穴位按摩。

真的有這么神奇？大家不妨現(xiàn)在就伸出手來，按照圖示一起來找找身體上的這些穴位。

 按摩涌泉穴

涌泉穴在腳底，位于足前部凹陷處第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處，為全身俞穴的最下部，是腎經(jīng)的首穴。

 按摩太溪穴

太溪穴是足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一，位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，也就是說在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。雙側(cè)對稱，也就是兩個。

取穴時采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢。

本穴為腎經(jīng)原穴，經(jīng)氣血在此留住，可強(qiáng)腎利生殖。

 按摩腎俞穴、腰眼穴

腎俞穴也是按摩較多、效果較好的一個穴位。

它在腰部第2腰椎棘突下，旁開1寸半處。

取穴時采用正坐，平方足底或仰臥的姿勢。

按摩此穴具有補(bǔ)益肝腎、填精益髓的作用，

腰眼穴位于背部第3椎棘突左右各開3至4寸的凹陷處。

方法是將兩手對搓發(fā)熱后，緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到尾閭部位（長強(qiáng)穴）。每次做50至100遍，每天早晚各做1次。

中醫(yī)認(rèn)為，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽?？芍委熍栽陆?jīng)不調(diào)，帶下。

 按摩氣海穴、關(guān)元穴

這兩個穴位都在下腹部的中線上。

按摩氣海穴具有益氣助陽、調(diào)經(jīng)固經(jīng)的作用?？芍委熢陆?jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、崩漏、帶下、惡露不盡等婦科病。

按揉和震顫關(guān)元穴，可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達(dá)到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。

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