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過度犧牲自己，不會(huì)給任何人帶來幸福 **假我相信犧牲。 你有錢，你說我有很多錢，你認(rèn)為這是好的，但是你感覺不好，因?yàn)槟惆彦X給出去。 因?yàn)槟阍趲椭鷦e人，實(shí)際上，你在傷害別人，你的假我喜歡這樣， 因?yàn)檫@樣，你的假我就在控制別人。 **過度的犧牲不是愛，而是不能承受的負(fù)擔(dān)。 你過度犧牲自己，不會(huì)帶給任何人幸福，原因很簡(jiǎn)單， 犧牲意味著傷痛，意味著不公， 只要有傷痛和不公，就會(huì)希望獲得代價(jià)和補(bǔ)償， 一旦想獲得代價(jià)和補(bǔ)償就會(huì)破壞兩個(gè)人關(guān)係。 **母親為了孩子，犧牲自己，并不是智慧的做法。 一個(gè)把全部心思都放在孩子身上，沒有自己的理想和追求， 使自己的生命之光黯淡的媽媽，不單自己活得累， 而且還會(huì)給孩子造成巨大的精神壓力和負(fù)擔(dān)。 紀(jì)伯倫在《先知的靈光：孩子》中說得道： 他們是藉你們而來，卻不是從你們而來， 他們雖和你們同在，卻不從屬你們。 你們可以給他們愛，卻不可以給他們思想； 你們可以蔭庇他們的身體，卻不能蔭庇他們的靈魂。 **過度犧牲是婚戀關(guān)係中的一大殺手。 如果男女雙方獲得的幸福，是通過過度犧牲， 無(wú)論犧牲的是自己的事業(yè)、學(xué)業(yè)、還是人際關(guān)係而獲得的， 那么他們的關(guān)係不僅不會(huì)很穩(wěn)定，幸福不會(huì)很持久，往往還會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的問題。 作為付出犧牲的一方的內(nèi)心，其實(shí)并不是心甘情愿地付出， 而是為了有所得而犧牲的，但是得到多少才算公平和滿足呢？ 很難衡量，往往需要伴侶更多的關(guān)心更多的愛，如果伴侶做不到， 就會(huì)產(chǎn)生有付出感不值，也會(huì)懷疑伴侶是否愛自己。 而承受犧牲一方會(huì)產(chǎn)生很多的負(fù)罪感，剛開始可能會(huì)感謝對(duì)方的付出，更愛對(duì)方， 但是時(shí)間一久，對(duì)對(duì)方的疼惜與愛也會(huì)減弱。 因?yàn)椴豢柏?fù)罪感的壓力開始逃避，為了躲避內(nèi)心的負(fù)罪感， 反而會(huì)認(rèn)為對(duì)方的付出和犧牲是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?。這就會(huì)陷入一種惡性循環(huán)，導(dǎo)致關(guān)係破裂。 每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，伴侶、子女并不能代表你自己去創(chuàng)造價(jià)值， 一個(gè)人對(duì)自我價(jià)值的尋找與建立，對(duì)生命探索必須由自己完成。 其實(shí)說到底，這些統(tǒng)統(tǒng)不是愛，也不是心甘情愿的付出， 而是打著愛的旗號(hào)索取控制，這是一種隱形的要求，要求物質(zhì)和情感的等價(jià)交換， 這是把自己索取愛當(dāng)成愛對(duì)方。 從現(xiàn)在開始停止一味奉獻(xiàn)，拒絕過度犧牲，學(xué)會(huì)愛自己，只有愛自己的人才能更好的愛他人，得到他人的愛。愛自己，我們還要嘗試做到以下幾點(diǎn)： 1、照顧自己的身體。 從現(xiàn)在開始你要愛自己，照顧好自己的身體，健康飲食， 注意勞逸結(jié)合，適度鍛鍊身體，遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣，呵護(hù)自己的身體。 2、學(xué)會(huì)接納自己，讚美自己。 不要對(duì)自己苛刻挑剔，有諸多不滿，認(rèn)為自己胸太小， 眼睛太小，腰圍太粗，事業(yè)不夠成功……從現(xiàn)在開始愛自己、接納自己、對(duì)自己滿意， 學(xué)會(huì)欣賞自己和讚美優(yōu)點(diǎn)。 3、停止自責(zé)和內(nèi)疚。 不要將所有的事情都大包大攬，生活中一遇到問題就開始自責(zé)自己， 覺得一切都是自己的錯(cuò)，和男朋友提分手是自己做得不好， 丈夫出軌也是因?yàn)樽约鹤龅貌缓?，孩子學(xué)習(xí)不好也是因?yàn)樽约鹤龅貌缓谩?/b> 有的明明不是自己的責(zé)任卻也要?dú)w咎在自己身上，用別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。 從今天起，愛自己，不要再自責(zé)了，你已經(jīng)做得很好了， 很多事情不是你能控制和搞定的，你要學(xué)會(huì)接受這一點(diǎn)。 4、獨(dú)立自主。 愛自己，你要學(xué)會(huì)獨(dú)立，有自主精神。你有一定的經(jīng)濟(jì)收入和工作能力， 能夠養(yǎng)得活自己，能自由支配自己的收入，這會(huì)讓你自信和有安全感。 你還要有自己的朋友圈，沒有戀人陪伴也不會(huì)太感孤單。你最好還有自己的興趣愛好， 不怕與伴侶分開，一個(gè)人獨(dú)處也愉快。 5、尊重自己，傾聽真我的聲音。 學(xué)會(huì)愛自己，不要委曲求全，傾聽真我，尊重自己內(nèi)心真正的意愿， 要有勇氣拒絕自己不愿意做的事情，為自己而活。 |
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