寶一曰練氣： 

      注重吸氣，緩吹慢吸，運(yùn)用道家吐納法，以鼻納氣以嘴吐氣，吐故納新也是最簡(jiǎn)便有效的養(yǎng)生方法。在吹響中尋找氣息的沉穩(wěn)與通暢，堅(jiān)持在長(zhǎng)音中求變化。當(dāng)有了響聲就要象呵護(hù)火星一樣設(shè)法保住亮光，讓簫音像一盞燈不斷地亮起來(lái)，并越來(lái)越寬、越來(lái)越遠(yuǎn)。初學(xué)時(shí)從中音321往765低音練，因?yàn)榘纯椎氖种冈缴僭饺菀状淀憽Ｖ幸?按孔容易且容易吹響，其次是中音2，中音1，這三個(gè)音我們可稱之為上把位。對(duì)應(yīng)的樂(lè)曲有《瑪麗有只小羔羊》等。待321三個(gè)音穩(wěn)定之后我們?cè)僖来尉毩?xí)低音7，低音6，低音5，或稱之為下把位的音，低音5也稱之為筒音。等筒音吹穩(wěn)定后，指法和口型保持不變，氣流速度變急，即可從低音向中高音過(guò)度、拓展，這時(shí)氣息保持平穩(wěn)簫音就會(huì)有一定的穿透力，吹奏的信心也會(huì)大大增強(qiáng)。

       氣是宇宙的存在狀態(tài)，也是人體生命鮮活的特征，所以練氣應(yīng)當(dāng)是每個(gè)人畢生的追求。至于習(xí)簫的氣則是要沉穩(wěn)、要緩慢、要收放自如。如洞簫中的氣震音，宛如弦樂(lè)中的揉弦，遇長(zhǎng)音必嗚嗚的震幾下。大部分的簫友都是隨心而走，自然震動(dòng)。筆者細(xì)聽了一下陳悅老師的《綠野仙蹤》、羅守誠(chéng)老師的《寒山僧蹤》、譚炎健老師的《枉凝眉》等曲，長(zhǎng)音中每拍分別有2-3-4次的氣震音。由此可見我們對(duì)氣震音的練習(xí)是可以量化的，如圖以do為例（滕超制圖），

1 - - -，可以吹成xx xx xx xx,可以吹成xxx  xxx  xxx  xxx  ,也可以吹成xxxx  xxxx  xxxx  xxxx等等。具體每首曲子大家要再去打理細(xì)節(jié)，打磨之后便可成為自己的保留曲目了。

                      寶二曰練指：

       很多初學(xué)洞簫的朋友在掌握了筒音作so的指法后，就開始吹奏樂(lè)曲了。這時(shí)總是嫌棄自己的手指反應(yīng)不過(guò)來(lái)，其實(shí)手指練習(xí)是一項(xiàng)精細(xì)動(dòng)作，無(wú)論是小孩或成年人指法的精準(zhǔn)不在于手而在于，在于中樞神經(jīng)的指揮。小朋友的四肢靈活不在于肌肉筋骨的靈巧，而在于心里沒(méi)裝什么東西，就像一部新手機(jī)內(nèi)存夠大，反應(yīng)速度很快。而成年人知道的東西太多，在練指法時(shí)還會(huì)兼顧其他的瑣事，好比手機(jī)啟動(dòng)的軟件太多，機(jī)身內(nèi)存空間不夠所以運(yùn)行速度會(huì)慢，甚至還會(huì)卡殼死機(jī)。