日行一善，一年行三百善，積善成德，改變命運。各位善友同修：大家早上好！這里是日行一善共修平臺，接下來，讓我們一起開始今天的美好之旅！

佛經(jīng)上說：人一切的苦難都是自己的眼耳鼻舌身意造成的。所以，要想擺脫這些苦難，必須徹底地超脫人間的這些煩惱和無明。

眼耳鼻舌身意這六根，就像是六個強盜，占領我們的身體。它們每天攀援六塵，作惡造業(yè)，影響著我們思想。外界的種種因素都會輕易擾亂我們的內心，其實造成這一切的原因都在我們自己。如果心靈的修養(yǎng)達到了，即使身處鬧市，一樣能保持內心的寧靜。

無德禪師座下有一位學僧元持，參學多年，雖然刻苦精進，但是仍然不能參透禪法。

有一次，元持請示禪師：“弟子進入?yún)擦侄嗄?，但是仍然無果，請求老師慈悲指示?！?/p>

無德禪師回答：“你要看管好你的兩只鷲、兩只鹿、兩只鷹，約束口中的一條蟲，同時要和一只大熊爭斗，看好一個病人。如果你能做到這幾點，一定會對參禪有幫助。”

元持內心十分疑惑：“學僧孑然一身，并沒有帶老師口中說的這些動物，怎么看管呢？”

無德禪師微笑說：“我說的兩只鷹，其實指的是你的兩只眼睛，非禮勿視，不要看一些不該看的。

兩只鹿，是你的雙腿，不走惡道，非禮勿行。

兩只鷹，指的是你的雙手，非禮勿動，不要拿走不屬于自己的東西。

一條蟲，就是你的嘴，不要說不該說的話，非禮勿言。

大熊就是你的心，不要自私固執(zhí)。

我說的病人，是指你的身體，不要讓身體陷入罪惡。

明白了我說的這些，并且能夠看管好它們，你一定會有所成！“

眼睛是我們的第一器官，我們總會看到別人的過錯。如果眼里看到的都是別人的不好，我們的世界就不會平和。一切眾生皆有佛性，我們要學會看別人身上的優(yōu)點。

耳根是我們聆聽善知識、汲取智慧的器官，但是我們經(jīng)常會聽到一些惡語，從而內心產(chǎn)生不平。聽到好聽的，我們不要太過執(zhí)著，聽到不好的，也要用平常心對待，及時修正自己，或安定下心來恭敬遠離。

鼻根能嗅香，舌根能品味。吃東西不要挑三揀四，這個也嫌不好，那個也嫌不香。如果到了真正饑餓的時候，你還會覺得難吃嗎？

身體不要沾染惡習，如果身體有了惡習，就會影響我們的正念。我們要學會用一些好習慣替代掉那些不好的習慣，保持我們的身根清凈。

意根清凈，時刻要保持正心正念。我們每個人要經(jīng)常觀察自己的心念，如果處在善心之中，理應生起歡喜，盡量使善業(yè)與日俱增;倘若處于惡意之下，那就必須立即懺悔。人有善念，天必佑之，福祿隨之，眾神衛(wèi)之，眾邪遠之，眾人成之。

人之流轉于生死輪回的苦海之中，就是由于六根不曾清凈，自從無始以來的一切罪業(yè)，均由六根所造。

“六根清凈”就是眼見了色，不為色塵所搖動；耳聽了聲塵，不為聲塵所搖動；鼻不為香塵所搖動；舌不為味塵所搖動；身不為觸塵所搖動；意不為法塵所搖動。能不為境界所搖動，就能保持內心的安定！