授秘歌 太極拳真意 無形無象 (忘其有己), 全體透空 (內(nèi)外如一)。 應(yīng)物自然(隨心所欲), 西山懸磬 (海闊天空)。 虎吼猿鳴 (鍛煉陰精), 水清河凈 (心死神活)。 翻江播海 (氣血流動), 盡性立命(神充氣足)。 (相傳此訣為唐李道子所授) 太極歌 太極原生無極中, 混元一氣感斯通。 先天逆運(yùn)隨機(jī)變,萬象包羅易理中。 無極歌 無形無象無紛爭, 一片神行至道夸。 參透虛無根蒂固, 渾渾沌沌樂無涯。 四性歸原歌 功用歌 輕靈活潑求懂勁,陰陽既濟(jì)無滯病。 若得四兩撥千斤,開合鼓蕩主宰定。十六關(guān)要論 蹬之于足,行之于腿, 縱之于膝,活潑于腰, 靈通于背,神貫于頂, 流行于氣,運(yùn)之于掌; 通之于指,斂之于髓,達(dá)之于神,凝之于耳, 息之于鼻,呼吸往來于口, 渾噩一身,全體發(fā)之于毛。 周身大用論 心會論(八言六句) 八字歌 |
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