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[轉(zhuǎn)載]武當(dāng)派功夫不傳秘譜

 問問題 2016-08-03

[轉(zhuǎn)載]武當(dāng)派功夫不傳秘譜

授秘歌 太極拳真意

無形無象 (忘其有己), 全體透空 (內(nèi)外如一)。 應(yīng)物自然(隨心所欲), 西山懸磬 (海闊天空)。 虎吼猿鳴 (鍛煉陰精), 水清河凈 (心死神活)。 翻江播海 (氣血流動), 盡性立命(神充氣足)。 (相傳此訣為唐李道子所授)

太極歌

太極原生無極中, 混元一氣感斯通。 先天逆運(yùn)隨機(jī)變,萬象包羅易理中。 無極歌 無形無象無紛爭, 一片神行至道夸。 參透虛無根蒂固, 渾渾沌沌樂無涯。

四性歸原歌

 世人不知己之性,何能得知人之性?物性亦如人之性,至如天地亦此性。 我賴天地以存身,天地賴我以致局。 若能先求知我性,天地授我偏獨(dú)靈。 用功五至 博學(xué) 審問 慎思 明辨篤行

功用歌

輕靈活潑求懂勁,陰陽既濟(jì)無滯病。 若得四兩撥千斤,開合鼓蕩主宰定。十六關(guān)要論 蹬之于足,行之于腿, 縱之于膝,活潑于腰, 靈通于背,神貫于頂, 流行于氣,運(yùn)之于掌; 通之于指,斂之于髓,達(dá)之于神,凝之于耳, 息之于鼻,呼吸往來于口, 渾噩一身,全體發(fā)之于毛。

周身大用論

 一要心性與意靜,自然無處不輕靈。二要遍體氣流行,一定繼續(xù)不能停。 三要喉頭永不拋,問盡天下眾英豪。 如詢大用緣何得,表里精細(xì)無不到。

心會論(八言六句)

 腰脊為第一之主宰,喉頭為第二之主宰,心地為第三之主宰。丹田為第一之賓輔,指掌為第二之賓輔,足掌為第三之賓輔。

八字歌

 掤捋擠按世間稀,十個(gè)藝人十不知。若能輕靈并捷便,沾粘連隨俱無疑。 采挒肘靠更出奇,行之不用費(fèi)心思。 果得沾粘連隨字,得其環(huán)中不支離。

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