俗話說:“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又長壽,百歲不稱奇?!蹦銈冋娴亩畣幔?/p> 晨起皮包水是指早晨起床第一時間要喝水。睡前水包皮是是指睡前要用熱水洗腳。這看似簡單的養(yǎng)生小方法,可以保證大家健康又長壽。 BUT喝溫水之前,建議大家還是先刷牙! 答案揭秘 說了這么多,晨起先喝水還是先刷牙,大家應(yīng)該知道答案了吧!必須是先刷牙,再喝溫水!重要的事情說三遍: 先刷牙,再喝水!先刷牙,再喝水!先刷牙,再喝水! |
|
來自: benteng1177 > 《生活常識》