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炒蝦皮韭菜的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2015-05-12

炒蝦皮韭菜的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-4-11 17:05:26
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炒蝦皮韭菜的簡(jiǎn)介及特色

蝦黃韭翠,脆嫩清鮮。
分類標(biāo)簽:家常菜譜骨質(zhì)疏松食譜老人食譜補(bǔ)陽食譜肢寒畏冷食譜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
蝦皮50克 
韭菜250克 
花生油50克醬油15克
1克味精1克

炒蝦皮韭菜的做法詳細(xì)步驟

1. 將蝦皮用清水漂洗干凈;
2. 韭菜擇去黃葉,掐去老根,用清水洗凈,切成長(zhǎng)4~5厘米的段;
3. 將鍋架在火上,放油燒至六七成熱,先放入蝦皮煸炒幾下;
4. 隨即下入韭菜,快速同炒,炒至韭菜色轉(zhuǎn)深綠,變?yōu)橛土?炒韭菜時(shí)間不宜長(zhǎng),否則,韭菜發(fā)蔫,失去脆嫩性);
5. 放入醬油、鹽,顛翻均勻,湯汁一燒開,放進(jìn)味精拌勻,即可出鍋盛盤。

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