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十種蔬果汁保健功效大盤點(diǎn) 似水年華

 美味飄香 2007-12-03

十種蔬果汁保健功效大盤點(diǎn)

圖片:
 
我們在家中自己動手榨汁,其實(shí)是件十分簡單的事,這樣既可自己選擇較新鮮的蔬果,亦可避免市面店鋪加添過多糖分的不足。這樣花些工夫,健康便會一點(diǎn)點(diǎn)積累起來。
 
蘋果汁:調(diào)理腸胃,促進(jìn)腎機(jī)能,預(yù)防高血壓。
 
 
西柚汁:降低膽固醇,預(yù)防感冒及牙齦出血。
 
芒果汁:幫助消化,防止暈船,嘔吐,喉嚨疼。
 
菠蘿汁:消腫,幫助消化,舒緩喉痛。
 
香蕉汁:提高精力,強(qiáng)健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通。
 
西瓜汁:消暑利尿,降血壓
 
木瓜汁:消滯潤肺,幫助分解,吸收蛋白質(zhì)。西瓜汁:消暑利尿,降血壓
 
西芹汁:補(bǔ)充體力,舒緩焦慮、壓力。
 
葡萄汁:調(diào)節(jié)心跳,補(bǔ)血安神,加強(qiáng)腎、肝功能,幫助消化。
 
檸檬汁:含豐富維生素C,止咳化痰,有助排除體內(nèi)毒素。

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